Gruppen und Kreise
Senioren-Gymnastikkreis
Dienstags, 11:30 Uhr bis 12:30 Uhr
Pauluspavillon an der Pauluskirche
Leitung: Sabine Sontag
Weitere Informationen und Kontakt
Frau Sabine Sontag
Tel.: 0431 - 80 25 43
Beschreibung
Wir sind eine fröhliche Gruppe älterer Damen, die sich ein Mal wöchentlich am Dienstag um 11.30 Uhr im Pauluspavillon an der Pauluskirche trifft, um etwas für ihre körperliche Beweglichkeit zu tun. Zum Auflockern und Erwärmen schwingen wir am Anfang der Stunde Bänder, machen Bodengymnastik auf den Matten, bewegen uns dann zu Musik mit Reifen, Keulen oder Bällen. Nach einer Stuhlgymnastik lassen wir die Stunde mit einem kleinen Tanz ausklingen. Alles ohne Zwang und Leistungsdruck, aber mit viel Sympathie füreinander.
Ein angenehmes Miteinander in einer überschaubaren kleinen Gruppe!